この記事はライフアフターのレシピを図鑑の掲載順（No1~100）でまとめたものである。
①ココナッツ、イチゴ、コーン、ブルーベリーなどのレシピ
- 1.ジャム
- 2.ハチミツ
- 3.ココナッツミルク
- 4.アイスバー
- 5.果物の蜜漬け
- 6.フルーツミルク
- 7.ミルクキャンディー
- 8.ジュース
- 9.ハニードリンク
- 10.卵焼き
- 11.ココナッツジェリー
- 12.フルーツのココナッツミルク掛け
- 13.ミルクコーンプリン
- 14.フルーツパイ
- 15.ポルトガルタルト
- 16.ミルクプリン
- 17.クリームスープ
- 18.ココナッツミルクスノーケーキ
- 19.フルーツ入りココナッツミルク
- 20.卵とコーンのタルト
- 21.フルーツケーキ
- 22.フルーツシャーベット
- 23.イチゴゼリー
- 24.イチゴヨーグルト
- 25.ベリーベリーチーズケーキ
1.ジャム
ジャム
- 空腹解消
果物4
⇒ベリー4など
2.ハチミツ
ハチミツ
- HP回復
ハチミツ4
3.ココナッツミルク
ココナッツミルク
- 空腹解消
ヤシの実4
4.アイスバー
アイスバー
- 体温低下
果物1、アイス3
⇒ベリー1、アイス３など
5.果物の蜜漬け
果物の蜜漬け
- 空腹解消
果物、ハチミツ
⇒ベリー3、ハチミツ1など
6.フルーツミルク
フルーツミルク
- 健康値回復
果物、ミルク
⇒ベリー3、ミルク1など
7.ミルクキャンディー
ミルクキャンディー
- 移動速度アップ
ミルク、ハチミツ
⇒ミルク3、ハチミツ1など
8.ジュース
ジュース
- 空腹解消
果物２、アイス2
⇒ベリー２、アイス2など
9.ハニードリンク
ハニードリンク
- 体温上昇
- 風邪治療
ハチミツ1、アイス3
10.卵焼き
卵焼き
- 空腹解消
小麦粉3、卵1
11.ココナッツジェリー
ココナッツジェリー
- 体温低下
アイス、ヤシの実
⇒アイス3、ヤシの実１など
12.フルーツのココナッツミルク掛け
フルーツのココナッツミルク掛け
- 水泳速度上昇
果物、ヤシの実
⇒ベリー3、ヤシの実1など
13.ミルクコーンプリン
ミルクコーンプリン
- 移動速度上昇
ミルク、コーン
⇒ミルク3、コーン1など
14.フルーツパイ
フルーツパイ
- 戦闘ダメージ上昇
果物、小麦粉、ハチミツ
⇒ベリー2、小麦粉1、ハチミツ1など
15.ポルトガルタルト
ポルトガルタルト
- 採掘CR率上昇
小麦粉、ハチミツ、ミルク
⇒小麦粉2、ハチミツ1、ミルク1など
16.ミルクプリン
ミルクプリン
- 体温低下
ハチミツ、ミルク、アイス
⇒ハチミツ1、ミルク1、アイス2など
17.クリームスープ
クリームスープ
- 体温上昇
ミルク、野菜、肉
⇒ミルク1、アブラナ1、ばら肉2など
18.ココナッツミルクスノーケーキ
ココナッツミルクスノーケーキ
・採集熟練度獲得上昇
小麦粉、ミルク、ヤシの実
⇒小麦粉2、ミルク1、ヤシの実1
19.フルーツ入りココナッツミルク
フルーツ入りココナッツミルク
- 水泳速度上昇
果物、ミルク、ヤシの実
⇒ベリー2、ミルク1、ヤシの実1など
20.卵とコーンのタルト
卵とコーンのタルト
- HP上限上昇
小麦粉、卵、コーン
⇒小麦粉2、卵1、コーン1など
21.フルーツケーキ
フルーツケーキ
- 移動速度上昇
果物、小麦粉、ハチミツ、ミルク
⇒ベリー1、小麦粉1、ハチミツ1、ミルク1など
22.フルーツシャーベット
フルーツシャーベット
- 体温低下
果物、ハチミツ、アイス
⇒ベリー2、ハチミツ1、アイス1
23.イチゴゼリー
イチゴゼリー
- CR率上昇
- 移動速度上昇
ミルク1、アイス1、イチゴ2
24.イチゴヨーグルト
イチゴヨーグルト
- 移動速度上昇
ハチミツ、ミルク、アイス、イチゴ
25.ベリーベリーチーズケーキ
ベリーベリーチーズケーキ
- HP持続回復
小麦粉、ミルク、イチゴ、ブルーベリー
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②かぼちゃ、牛乳、ゴマ、月餅などのレシピ
- 26.かぼちゃミルク卵煮込み
- 27.ブルーベリーココナッツパイ
- 28.コーンの煮込み
- 29.ハート型のケーキ？(名称不明)
- 30.バウムクーヘン（木の根ケーキ）
- 31.スウィート巧果
- 32.七夕の盛り合わせ
- 33.チョコレートムース
- 34.恋バナ綿飴
- 35.ハートドーナツ
- 36.黄身2個入り蓮餡月餅
- 37.アイスココナッツ月餅
- 38.木の実とハム入り月餅
- 39.ゴマ小豆餡月餅
- 40.夏の果物スイーツ
- 41.牛乳蒸し餅
- 42.黒糖もち
- 43.酒醸団子
- 44.牛乳プリン
- 45.ゴマ汁粉
- 46.ジンジャーミルク
- 47.フルーツキャンディー
- 48.コーラ小僧クッキー
- 49.杏仁プリン
- 50.クリスマスジンジャーブレッド
26.かぼちゃミルク卵煮込み
かぼちゃミルク卵煮込み
- HP持続回復
卵2、ミルク1、かぼちゃ1
27.ブルーベリーココナッツパイ
ブルーベリーココナッツパイ
- 伐採速度アップ
- 採掘速度アップ
- 麻摘みの速度アップ
- 労働時の採集熟練度アップ
小麦粉1、ブルーベリー2、ヤシの実1
28.コーンの煮込み
コーンの煮込み
- 伐採効率上昇
- 採掘効率上昇
- 麻摘み効率上昇
卵1、コーン2、ニンジン1
29.ハート型のケーキ？(名称不明)
ハート型のケーキ
- 詳細不明
製作不可で、中国版のみ入手可能と思われる。
30.バウムクーヘン（木の根ケーキ）
バウムクーヘン（木の根ケーキ）
- メイン物資伐採CR率上昇
- メイン物資採掘CR率上昇
- 麻摘みのメイン物資獲得CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
- サブ物資採掘CR率上昇
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
製作不可能だが、イベント等で入手可能。
31.スウィート巧果
スウィート巧果
製作不可でイベントで入手可能。
32.七夕の盛り合わせ
七夕の盛り合わせ
製作不可でイベントで入手可能。
33.チョコレートムース
チョコレートムース
- HP持続回復1.5
製作不可で、イベントで入手可能。
34.恋バナ綿飴
恋バナ綿飴
- 移動速度アップ5%
製作不可でイベントで入手可能。
35.ハートドーナツ
ハートドーナツ
製作不可で、イベントで入手可能。
36.黄身2個入り蓮餡月餅
黄身2個入り蓮餡月餅
- 伐採速度アップ
特製小麦粉2、蓮の餡と塩漬けの黄身2
⇒特製小麦粉と、蓮の餡と塩漬けの黄身はイベントで入手可能。
37.アイスココナッツ月餅
アイスココナッツ月餅
- 採掘速度アップ
特製小麦粉2、もち米粉とココナッツ2
⇒特製小麦粉と、もち米粉とココナッツはイベントで入手可能。
38.木の実とハム入り月餅
木の実とハム入り月餅
- 空腹解消
特製小麦粉2、木の実とハム2
⇒特製小麦粉と木の実とハムはイベントで入手可能。
39.ゴマ小豆餡月餅
ゴマ小豆餡月餅
- CR率上昇
特製小麦粉2、黒ゴマと小豆2
⇒特製小麦粉と黒ゴマと小豆はイベントで入手可能。
40.夏の果物スイーツ
夏の果物スイーツ
- 体温低下
- 移動速度アップ
- 採掘速度アップ
- 砂嵐耐性
米、果物、アイス
⇒米1、ベリー1、アイス2など
41.牛乳蒸し餅
牛乳蒸し餅
- メイン物資採掘CR率上昇
- HP持続回復
ミルク2、米1、調味料1
42.黒糖もち
黒糖もち
- メイン物資採掘CR率上昇
- 砂嵐耐性
ハチミツ2、米2
43.酒醸団子
酒醸団子
- メイン物資伐採CR率上昇
- 射程アップ
- 沼地耐性
小麦粉、米、調味料
⇒小麦粉2、米1、調味料1など
44.牛乳プリン
牛乳プリン
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
- ダッシュ体力消耗軽減
ミルク、小麦粉、アイス
⇒ミルク1、小麦粉1、アイス2など
45.ゴマ汁粉
牛乳プリン
- 麻摘み速度アップ
- 麻摘みのメイン物資CR率上昇
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
ゴマ2、米2
⇒ゴマはイベントで入手可能。
46.ジンジャーミルク
ジンジャーミルク
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
- 移動速度アップ
ミルク、ハチミツ、ネギショウガニンニク
⇒ミルク2、ハチミツ1、ネギショウガニンニク1など
47.フルーツキャンディー
フルーツキャンディー
- 水泳速度アップ
- 移動速度アップ
ハチミツ2、イチゴ2
48.コーラ小僧クッキー
コーラ小僧クッキー
- 人型モンスターに与えるダメージがアップ
- 感染生物に与えるダメージアップ
- 野生動物に与えるダメージアップ
製作不可能だが、イベントなどで入手可能。
49.杏仁プリン
杏仁プリン
- メイン物資伐採CR率上昇
- メイン物資採掘CR率上昇
- 麻摘みメイン物資CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
- サブ物資採掘CR率上昇
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
- 採掘速度アップ
- 伐採速度アップ
- 麻摘み採取速度アップ
クリスマスイベントで入手可能。
50.クリスマスジンジャーブレッド
クリスマスジンジャーブレッド
- 射撃速度アップ
- CR率上昇
クリスマスイベントで入手可能。
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③小麦粉、卵、元宵などのレシピ
- 51.パイナップルクッキー
- 52.フレンチトースト
- 53.卵ケーキ
- 54.つみれ太麺
- 55.トースト
- 56.ホットミルク
- 57.肉クレープ
- 58.野菜クレープ
- 59.キノコうどん
- 60.ジャムパン
- 61.野菜のおかゆ
- 62.ミルククロワッサン
- 63.ハチミツクロワッサン
- 64.ごま元宵
- 65.ピーナッツ元宵
- 66.あずき元宵（赤豆元宵）
- 67.ナツメ元宵
- 68.ラー油麺
- 69.ココナッツミルクパン
- 70.コーン蒸しパン
- 71.水餃子
- 72.サンドイッチ
- 73.エビとコーンのピザ
- 74.特製ピザ
- 75.スパゲッティ
51.パイナップルクッキー
パイナップルクッキー
- HP持続回復
- 人型モンスターに与えるダメージがアップ
卵1、砂糖1、パイナップル2
52.フレンチトースト
フレンチトースト
- 伐採速度アップ
- メイン物資伐採CR率上昇
果物、ミルク、卵、砂糖
⇒ベリー1、ミルク1、卵1、砂糖1など
53.卵ケーキ
卵ケーキ
- 射的の獲得できる戦闘熟練度上昇
- 感染生物に与えるダメージアップ
小麦粉、卵
⇒小麦粉2、卵2など
54.つみれ太麺
つみれ太麺
- 最大HP上昇
魚、野菜、小麦粉
⇒ナマズ、アブラナ、小麦粉2など
55.トースト
トースト
- 空腹解消
小麦粉4
⇒粗製と精製がミックスでもOK
56.ホットミルク
ホットミルク
- 空腹解消
- 健康値（理性値）回復
- 体温上昇
ミルク4
57.肉クレープ
肉クレープ
- 人型モンスターに与えるダメージアップ
小麦粉、肉
⇒小麦粉2、ばら肉2など
58.野菜クレープ
野菜クレープ
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
野菜、小麦粉
⇒アブラナ1、小麦粉3など
59.キノコうどん
キノコうどん
- メイン物資採掘CR率上昇
- サブ物資採掘CR率上昇
キノコ、小麦粉
⇒マツタケ１、小麦粉3など
60.ジャムパン
ジャムパン
- 空腹解消
果物、小麦粉
⇒ベリー3、小麦粉1
61.野菜のおかゆ
野菜のおかゆ
- 空腹解消
野菜、ハチミツ
⇒アブラナ3、ハチミツ1など
62.ミルククロワッサン
ミルククロワッサン
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
小麦粉、ミルク
⇒小麦粉2、ミルク2など
63.ハチミツクロワッサン
ミルククロワッサン
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
小麦粉、ハチミツ
⇒小麦粉3、ハチミツ1など
64.ごま元宵
ごま元宵
- 麻摘み採取速度アップ
- 麻摘みのメイン物資CR率上昇
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
小麦粉、ゴマ
⇒小麦粉3、ゴマ1など
ゴマはイベントで入手可能。
65.ピーナッツ元宵
ピーナッツ元宵
- 採掘速度アップ
- メイン物資採掘CR率上昇
- サブ物資採掘CR率上昇
小麦粉、ピーナッツ
⇒小麦粉3、ピーナッツ1など
ピーナッツはイベントで入手可能。
66.あずき元宵（赤豆元宵）
あずき元宵
- 伐採速度アップ
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
小麦粉、赤豆
⇒小麦粉3、赤豆1など
赤豆はイベントで入手可能。
67.ナツメ元宵
ナツメ元宵
- 感染生物に与えるダメージアップ
- 人型モンスターに与えるダメージアップ
- 野生動物に与えるダメージアップ
- 移動速度アップ
小麦粉、ナツメ
⇒小麦粉3、ナツメ1など
ナツメはイベントで入手可能。
68.ラー油麺
ラー油麺
- 空腹解消
衝天唐辛子、小麦粉
⇒衝天唐辛子1、小麦粉3など
69.ココナッツミルクパン
ココナッツミルクパン
- 空腹解消
小麦粉、ヤシの実
⇒小麦粉3、ヤシの実1など
70.コーン蒸しパン
コーン蒸しパン
- 空腹解消
小麦粉、コーン
⇒小麦粉3、コーン１など
71.水餃子
水餃子
- 空腹解消
小麦粉、キノコ、肉
⇒小麦粉2、マツタケ1、ばら肉1など
72.サンドイッチ
サンドイッチ
- 感染生物に与えるダメージアップ
肉、果物、小麦粉
⇒ばら肉1、ベリー1、小麦粉2など
要塞の補給所でもランダム入手可能。
73.エビとコーンのピザ
エビとコーンのピザ
- CR率上昇
コーン、高麗エビ、小麦粉
⇒コーン1、高麗エビ1、小麦粉2など
74.特製ピザ
特製ピザ
- 建築に与えるダメージアップ
小麦粉1、キノコ1、肉1、野菜1
⇒小麦粉1、マツタケ1、ばら肉1、アブラナ1など
75.スパゲッティ
スパゲッティ
- CR率上昇
小麦粉1、果物1、肉1、野菜1
⇒小麦粉1、ベリー1、ばら肉1、アブラナ1など
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④ちまき、お米、シイタケ、魚などのレシピ
- 76.虹の元宵
- 77.イチゴマフィン
- 78.ブルーベリークッキー
- 79.海鮮焼きうどん
- 80.シイタケとハムのちまき
- 81.シイタケとエビのちまき
- 82.緑豆と肉のちまき
- 83.緑豆とハムのちまき
- 84.栗とエビのちまき
- 85.栗と肉のちまき
- 86.最高の甘ちまき
- 87.最高の肉ちまき
- 88.オムライス
- 89.玉子チャーハン
- 90.シイタケ入り豚丼
- 91.海鮮粥
- 92.マグロの米巻き焼き
- 93.ココナッツライス
- 94.五目焼売
- 95.イチゴおにぎり
- 96.チーズ米糊
- 97.ピリ辛ビーフン鍋
- 98.土鍋ご飯
- 99.サクサク煎餅
- 100.白飯
76.虹の元宵
虹の元宵
- 空腹解消
- HP持続回復
赤豆1、ピーナッツ1、ゴマ1、小麦粉1
赤豆、ピーナッツ、ゴマはイベントで入手可能。
77.イチゴマフィン
イチゴマフィン
- 空腹解消
小麦粉1、イチゴ3
78.ブルーベリークッキー
ブルーベリークッキー
- 採掘速度アップ
小麦粉2、ブルーベリー2
79.海鮮焼きうどん
海鮮焼きうどん
- HP上限上昇
小麦粉1、高麗エビ1、イカ1、ガザミ1
ガザミはサントパー二の海で歩いているのを捕獲する。
80.シイタケとハムのちまき
シイタケとハムのちまき
- 伐採速度アップ
もち米2、ハム1、シイタケ1
もち米、ハム、シイタケはイベントで入手可能。
81.シイタケとエビのちまき
シイタケとエビのちまき
- 採掘速度アップ
もち米2、シイタケ1、エビ1
もち米、シイタケ、エビはイベントで入手可能。
82.緑豆と肉のちまき
緑豆と肉のちまき
- 麻摘みの採取速度アップ
もち米2、緑豆1、バラ肉1
もち米、緑豆、バラ肉はイベントで入手可能。
83.緑豆とハムのちまき
緑豆とハムのちまき
- サブ物資伐採CR率上昇
もち米2、ハム1、緑豆1
もち米、ハム、緑豆はイベントで入手可能。
84.栗とエビのちまき
栗とエビのちまき
- サブ物資採掘CR率上昇
もち米2、エビ1、栗1
もち米、エビ、栗はイベントで入手可能。
85.栗と肉のちまき
栗と肉のちまき
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
栗1、もち米2、バラ肉1
栗、もち米、バラ肉はイベントで入手可能。
86.最高の甘ちまき
最高の甘ちまき
- 空腹解消
- HP持続回復
緑豆1、栗1、もち米1、シイタケ1
緑豆、栗、もち米、シイタケはイベントで入手可能。
87.最高の肉ちまき
最高の肉ちまき
- CR率上昇
もち米1、ハム1、バラ肉1、エビ1
もち米、ハム、バラ肉、エビはイベントで入手可能。
88.オムライス
オムライス
- 射撃速度アップ
- CR率上昇
ソース、米、卵
⇒ソース2、米1、卵1など
89.玉子チャーハン
玉子チャーハン
- 射撃による獲得戦闘熟練度上昇
- HP持続回復
米、卵
⇒米1、卵3など
90.シイタケ入り豚丼
シイタケ入り豚丼
- 麻摘み・サブ物資CR率上昇
- CR率上昇
- CR回避率上昇
米、キノコ、肉
⇒米1、マツタケ1、ばら肉2など
91.海鮮粥
海鮮粥
- メイン物資伐採CR率上昇
- サブ物資伐採CR率上昇
- 沼地耐性
魚、高麗エビ、川蟹、米
⇒ナマズ1、高麗エビ1、川蟹1、米1など
92.マグロの米巻き焼き
マグロの米巻き焼き
- 伐採速度アップ
- 水泳速度アップ
- ダッシュ体力消耗軽減
米1、調味料1、マグロ2
93.ココナッツライス
ココナッツライス
- 伐採速度アップ
- 砂嵐耐性
- HP持続回復
米、ヤシの実
⇒米3、ヤシの実1など
94.五目焼売
五目焼売
- サブ物資伐採CR率上昇
- 弾薬所持数増加
- 雷雨耐性
米、肉、野菜
⇒米1、ばら肉2、アブラナ1など
95.イチゴおにぎり
イチゴおにぎり
- 麻摘みメイン物資採掘CR率上昇
- 吹雪耐性
米2、イチゴ2
96.チーズ米糊
チーズ米糊
- メイン物資伐採CR率上昇
- 雷雨耐性
ミルク2、米2
97.ピリ辛ビーフン鍋
ピリ辛ビーフン鍋
- CR率上昇
- 沼地耐性
米、衝天唐辛子
⇒米3、衝天唐辛子1など
98.土鍋ご飯
土鍋ご飯
- ヘッドショットダメージアップ
- ダッシュ体力消耗軽減
- CR回避率上昇
- HP持続回復
肉1、米2、調味料1
⇒ばら肉1、米2、調味料1など
野営地の夏冬涼から金塊7200、野営地貢献度6000でレシピ購入可能。
99.サクサク煎餅
サクサク煎餅
- 移動速度アップ
- 沼地耐性
- HP持続回復
米2、ソース1、調味料1
100.白飯
白飯
- HP上限増加
米4
まとめ
以上がレシピ一覧をまとめたものである。
